Çarşamba, Haziran 03, 2026
Pazar, Şubat 15, 2026
Güneşli Kış Günleri ve İyileşmeye Çalışmak Üzerine...
Şu anda inanılmaz güzel bir hava var dışarda ve ben saatlerdir sahildeyim. Şubat ortası bu kadar güneşli ve güzel bir gün mucizevi! 🧿 🧿 🧿
Sabah kahvaltı yapıp tv karşısında biraz miskinlik ettikten sonra kitabımı ve kahvemi alıp kendimi sahile attım. Kış ortasında sütlü, şekerli kahvemle güneşli sahilde kitap okumak gibisi yok 🤗 🧿
Kasım ortasından beri hem psikoterapi hem de ilaç desteği alıyorum. Neredeyse 3 ay olmuş. İlaç ve terapi sayesinde epey yol katettim. Destek almasaydım düştüğüm depresyon çukurundan tek başıma çıkmayı geçtim, o çukurda hayatta kalmayı bile başaramazdım.
Okul dengede kalmamı zorlaştırıyor ama kendi kendime "Sekizden üçe, max. yedi saat. Dayanabilirim" diyorum sürekli. Okuldan sonra bana iyi gelecek şeyler yapmaya çalışıyorum.
Evde halledilmesi gereken işler için kızımdan ve eşimden yardım istiyorum. Okulda da ekstra sorumluluk almamaya çalışıyorum. Yapılması gereken bir şey yapılmayınca dünyanın sonu olmadığını söyleyerek kendimi yatıştırıyorum.
Bitmeyen sorumlulukların altında ezilmek yerine sevdiğim şeyleri yapmak ve hayattan yeniden keyif alabilmek çok güzel. 🧿
Çarşamba, Ocak 29, 2025
Hem Verimli Hem de Keyifli Bir Gün
Bugün güzel bir gün! 🧿🤗🧿🤗🧿
Sabah Evrim'le kahvaltı yaptıktan sonra ÖRAV'ın öğretmenlerde tükenmişlik sendromunun önlenmesine yönelik gerçekleştirdiği atölyeye katıldım. Sonrasında Evrim'le yürüyüşe çıktık. Millî Eğitim'de ufak bir işim vardı, onu halletmek için uğradık ama yetkili kişi yarım saat sonra gelin deyince sahilde bir cafede oturup çay içtik.
Millî eğitimdeki işim bitince ufak bir market alışverişi yapıp yine sahilden eve döndük. Biz dışarıdayken buzdolabı için ısmarladığım düzenleyiciler ve deterjanlar için aldığım kutular gelmiş. Hemen içlerini doldurup yerlerine yerleştirdim. Hazır gaza gelmişken çay/kahve rafını da düzenledim.
İstanbul'a gitmeden önce tost makinesi bozulmuştu, onu kaldırınca açılan boşluğa airfryer.ı koyduk. Bulaşıklığı da değiştirip daha derli toplu bir şey alınca tezgah epeyce ferahladı :)
Mutfakta işim bitince Kafa dergisini ve bir poşet kabuklu fındığımı alıp sahile indim. Evin önündeki banklardan birini oturup iki - üç sayfa dergi okurken iki avuç fındık kırıp yedim :))
Hava üşüyünce eve geldim ve akşam yemeği için hazırlıklata başladım. Menüde arpa şehriyeli kremalı risotto, yanında labne sosuyla fırında somon ve yeşil elmalı kış salatası vardı. Yemeği hazırladığım şu manzarıyı da es geçmeyelim lütfen 😏🧿🧿🧿
Pazartesi, Nisan 17, 2023
Güzelsin Hayat!
Bahar gelmişse...
Bu hafta okul yok, ara tatil ve bayram tatili bir arada :) Dönüşte okulda geleneksel bahar şenliğimiz var; Nisan bitiyor, Mayıs geliyor. Yani yaz tatiline son 1,5 ay desek yeridir :)
E daha ne olsun di mi ama :)))
Perşembe, Mayıs 19, 2022
Heybeme Doldurdum Güneşi
Dün yine güneş dolu bir gündü :)
Sabah Arya okula gittikten sonra Evrim'le doğa yürüyüşüne çıktık ve kahvaltımızı arkamızda görünen mini şelalenin dibinde yaptık :)
Cumartesi, Mayıs 14, 2022
Bugün de Hayat Bize Güzel
Havayı 26 derece görünce Arya ile kendimizi sahile attık :D Biraz güneşlendik, biraz kitap okuduk, biraz da yüzdük.
Yakınımızda bol çocuklu kalabalık bir grup vardı ve tabi ki Arya hemen araya kaynadı :) Ben de kitabım ve dalgaların sesiyle başbaşa kaldım. Bol bol güneşlenip D vitamini stoklarımı güncelledim :D Akşam olup hava serinleyene dek sahilin ve güneşin tadını çıkardık doya doya :)
Kısacası bugün suyun aşırı soğuk olmasını saymazsak her şey çok güzeldi :) Bir daha ki güneşli günü iple çekmeye başladık bile :D
Büyü Dükkanı
Tam şu an Storytel'de Yeşim Türköz'ün "Büyü Dükkanı" kitabını dinliyorum. Bedelini ödemeyi kabul ettiğiniz takdirde hayatt...
-
Yazmayalı 1 aydan fazla olmuş. Bu sürede çok şey değişti. Aynı anda hem antidepresan kullanmaya hem de haftalık psikoterapi almaya başladım....
-
Dün gece eşimle "Tanrı kim, nerede? Merhametli mi, tam aksine sadist mi? Bizi izliyor mu yoksa umurunda bile değil miyiz?" gibi so...
-
Uzuuuun süren hatta bir türlü bitmek bilmeyen kıştan sonra güneşli, sıcak, çok güzel bir hafta sonuydu. Canım kocam denize girmedi ama yine ...





















