Hoş geldin #40yaş

Bugün itibariyle tam 40 oldum!

Ben zaten son 2 yıldır "Düz hesap 40 oluyorum" diyordum yaş mevzusu açılınca o yüzden yabancılık çekeceğimi sanmıyorum :))

Doğum günüm için sürpriz, hediye, parti falan istemediğimi söylemiştim eşime. Dün tekrar sorup emin misin deyince evet dedim. Hatta bugün evde boya işi vardı, akşama kadar devam etti. Yani özel bir şey yapmadık. 

Akşam canım hamburger isteyince dışarı çıkıp hamburger yedik sonra sandalyelerimizi alıp sahilde annemlerle buluştuk. İlla ki pasta alalım denilince pasta değil de ekler ve mini tartolet alalım dedim. Babam da termosa kahve yapmış, sahilde kutladık doğum günümü :))

Ortaya karışık :)) 

... 

Sahilden gelince hiç vakit kaybetmeden üstümü değiştirdim ve Grow with Jo'nun yeni başlayanlar için olan bir videosunu açıp yeni yaş hedefim için ilk adımı attım. 

35dk hiç durmadan hareket ediyor Jo 😮‍💨

Bittiğinde ben de bitmiştim 🫠 ama iyi geldi 😄 

Uzun süredir spora başlamam lazım diye dolanıyordum ama sürekli de yarın başlarım diye erteliyordum. Bu sabah Volkan'la konuşurken onun da uzun süredir ertelediği bir şey olduğunu öğrenince "Anlaşma yapalım, ikimiz de bugün başlayalım" dedim. O halletmesi gereken işi halledip foto atınca benim de spora bugün başlamam kaçınılmaz oldu. 

Volkan sayesinde harekete geçtim, Evrim sayesinde devam etmeyi planlıyorum. Evrim'e, "Ne olursa olsun 1 Eylül'e kadar her gün spor yapmam için beni itekle, zorla" dedim. Haftada max. bir gün dinlenme olabilir. 

Daha önce (2015'te) Evrim'le 100 günlük bir iddiaya girmiştim. Haftada bir boş ile 100 gün spor yapmam gerekiyordu. İki gün boş yapacak olsam Evrim "Hah ben kazandım" dediği için gece 11'de bile olsa kalkıp yapıyordum günlük sporumu :))) Bu kez iddia yok ama kendime koyduğum bir hedef var.

Şu an 70 kiloyum. 1 Ağustos - 1 Eylül arası düzenli spor ve sağlıklı beslenme ile 64kg'ya düşmek istiyorum.

Yeni yaş, yeni bir meydan okuma :)

Bakalım umarım hedefime ulaşırım :)