İnsanın iradesine sahip çıkması ne kadar zor!
Bir haftadır yediğime içtiğime dikkat etmeye, rafine şeker tüketmemeye çalışıyorum. Başlarda kolaydı ama giderek zorlaşıyor gibi. 2 gündür canım her şeyden yemek istiyor :( Henüz nefsime yenik düşmedim ama bu durumu ne kadar daha sürdürebilirim emin değilim.
Kahvaltı salatası :)
Hedefim, doğum günüme yani 1 Ağustos'a kadar 10 gün daha bozmadan devam etmek. Umarım yeni yaşıma biraz da olsa hafiflemiş olarak girerim :)
Evrim'le sahilde yürüyüşe çıkmadan hemen önce Arya'nın vizöründen :)
Fotoğraf şahane <3 seni çok iyi anlıyorum, bu kendini kontrol etmeler, diyetler yazın 42 derecesine varmış sıcakta canımı oldukça sıkıyor. bence şimdiden kutlamaya başla... o günden sonra diyete başlarsın. :)
YanıtlaSilÇok teşekkürler Momentoscum <3
SilDiyet değil aslında, daha çok IBS'mi kontrol etmek için sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Ekmek ve şeker zaten tüketilmesi zararlı şeyler olduğu için uzun vadede de yemek istemiyorum. Diyet olsa çoktan bırakırdım sanırım ama sağlık için kendimi tutmaya devam :)
Ah canım bilmez miyim, haşimoto gibi bağışıklık sistemine saldiran bir dert var benim başımda da.. insan uyması gereken kurallara uyuyor amaa bir yer geliyor daralıyor.. ondan bahsetmiştim. 👍😏
SilBirde yemediğin halde tık kilo verememek var:)
YanıtlaSilEvet tam o noktadayım ben de :( Gram eksilmedim ama moral bozmayalım, her şey sağlık için, yola devam :)
Silyaparsın hadiiii :)
YanıtlaSilHadi bakalım yaparım ya :)
Sil